調理包推薦人氣 Top20！在家也能輕鬆打造高級餐廳的料理包推薦

一、調理包推薦｜調理包怎麼選？4 大挑選要點一覽

選購調理包是一種方便又快速的烹飪方式，但在眾多選擇中，該如何挑選一款合適的調理包呢？以下為你整理調理包的 4 大選購要點：

調理包選購要點 1：個人喜好口味

首先，考慮自己的口味喜好是選擇調理包的重要因素之一！近年來市面上各大品牌皆提供了多種口味的調理包選擇，包含中式、西式、日式等，並且涵蓋了各種主菜和配菜的類型搭配。因此，建議依據個人喜好，挑選符合口味的調理包，才能吃得方便又享受！

調理包選購要點 2：營養成分

在選購調理包時，留意其營養成分也是一大關鍵！可以透過包裝上的營養標示來查看，或者是上相關網站查詢其所提供的營養成分，以確保調理包提供方便且美味的食材之外，也含有足夠豐富的營養價值。

此外，一定要仔細查閱產品的成分標籤，並再三確認調理包內未添加味精、防腐劑等不健康成分，或是過多的化學食品添加劑；若是對於某些食物或成分有敏感、過敏狀況的人，更要確保會引起不適的成分，不在所選的調理包產品中。

調理包選購要點 3：產品責任險、登記合格的食品業者登入字號

既然是吃下肚子的食物，那麼一定要選擇能夠保障自己的產品，因此建議可以選擇有食品認證，或是有供應商原物料認證的調理包廠商，才能確保所吃下肚的食品品質是安全的。

同時，調理包產品是否有投保產品責任險的保險，以及是否是有登記合格的食品業者登入字號也相當重要，足以保證消費者權益。

調理包選購要點 4：調理包加熱方式

調理包的加熱方式也是不可忽視的一點，雖然大部分的調理包都須經過加熱程序，但不同的調理包需要使用的加熱方式可能有些不同，像是可以用微波爐、隔水加熱，或是用電鍋蒸煮、氣炸鍋炸烤等。以下帶你看調理包常見的 4 種加熱方式，可依據個人的廚房設備和時間安排，選擇適合的加熱方式：

• 微波加熱：微波爐算是最快速、便利的一種加熱方式！在調理包退冰後，將其倒入可以進微波爐的碗盤內，或是有些包裝會註明只須撕開一小角，就能直接放進微波爐加熱。 若是將調理包倒入碗盤中，建議加上微波蓋，以免微波過程食物噴濺出來；大約微波 2-3 分鐘的時間即能輕鬆上桌享用美食。

• 電鍋加熱：若是以電鍋加熱的方式，一樣須要先將調理包拿出來退冰，接著把內容物倒在可以放進電鍋的碗盤裡，接著在電鍋外鍋加入一碗水，大約加熱 8-10 分鐘的時間就會跳起來，屆時即能享用熱騰騰的料理！

• 隔水加熱：不需事先退冰，且通常無須將袋子拆開，只要放入滾水中一起加熱，約 5-8 分鐘完成後，建議用夾子或手套等隔熱工具，將調理包倒入碗內即可食用。 對於家中沒有微波爐、電鍋等家電，只有電磁爐或快煮鍋的小資租屋族來說，隔水加熱是個相當便利的加熱方式！

• 氣炸鍋加熱：先將食材解凍後，拆袋放入氣炸鍋設定約 180 度，氣炸的時間可依食物類型及份量而定，且須適時翻面，待表面呈現金黃色即可上菜！

二、2024 年料理包推薦排行｜懶人救星！精選 Top20 人氣即食調理包推薦

即食調理包推薦人氣排行 Top1：樂夫人

樂夫人近期在即食調理包的人氣排行中表現出色，其中特別受歡迎的有兩款料理包，分別是「樂夫人漢堡排料理包」和「樂夫人義式料理包」！

樂夫人調理包推薦品項：漢堡排料理包、義式料理包

樂夫人漢堡排料理包一直都深受消費者喜愛，使用的是知名美式餐廳 Lovss Burger 樂漢堡中最經典且熱銷超過百萬片的漢堡排，嚴選高品質肉品來源，並以天然食材醃漬調味，不含牛肉瘦精、組織狀大豆蛋白；搭配精心自製的醬料口味，使得製作漢堡排變得輕鬆又美味，讓零廚藝的料理新手也能在家做出餐廳等級的料理！ 另一方面，樂夫人義式料理包也是不可錯過的好選擇！這款料理包內含來自義大利的優質食材，使用麵體 Q 彈好吃的純正義大利麵，以及保有米心好口感的正統義大利燉飯，搭配適宜的蔬菜、肉品及醬料，讓你在家中就能夠輕鬆製作出道地的義大利美食！

樂夫人調理包推薦原因

✅多種口味任你選！一次滿足各種需求

✅營養成分標示清楚、嚴選食材、堅持高品質

✅內容豐富、加熱方式多元便利，一包就能吃很飽！

✅在家輕鬆上桌樂漢堡 Lovss Burger 餐廳等級料理

• 價位：約 165-200 元／入
• 份量：330g ± 20g／包
• 點此購買：樂夫人官網

即食調理包推薦人氣排行 Top2：無印良品

無印良品調理包推薦品項：無印西蘭花炒蝦仁

（圖片來源：無印良品）

無印良品是主要販售日常用品，包括衣物、傢俱與各項食品的日系品牌，除了有許多可口的小零嘴之外，特別推薦這款冷凍料理包，將家常菜色精心製成一人份，只須在平底鍋中輕鬆煎炒烹調，即可快速享用美味料理，幫忙省下費時的備料過程。

無印良品調理包推薦原因

☑️調理時間約 15 分鐘，快速上菜！

☑️一包一人份，省去備料、輕鬆料理

• 價位：約 59-190 元／入
• 份量：12g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top3：摩斯漢堡

摩斯漢堡調理包推薦品項：摩斯日式咖哩

（圖片來源：momo 購物網）

摩斯漢堡是源自日本的連鎖速食品牌，真材實料的好品質贏得許多台灣人的芳心，他們家這款料理包為道地的日式口味咖哩，提供雞、豬、牛 3 種口味，濃郁香氣、餡料豐富，並選用加以台灣蜂蜜調味，為你提供在家也可以輕鬆享用，滿足感十足的美味咖哩！

摩斯漢堡調理包推薦原因

☑️加入台灣蜂蜜、匠心道地日式口味

☑️濃郁爽口色香味俱全、豐富的餡料超滿足

☑️雞豬牛 3 種選擇，輕鬆煮出好料理！

1. 價位：約 56-66 元／入
2. 份量：200g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top4：晶華酒店

晶華酒店調理包推薦品項：晶華紅燒牛肉麵

（圖片來源：晶華酒店美食官網）

這是市面上第一家來自五星級酒店的冷凍熟食牛肉麵，以不含任何添加物的原汁原味湯頭與精選牛肉著名，深受國內外媒體和美食老饕客的高度讚譽。由台北晶華酒店主廚團隊精心研發製作，以常溫包裝方式呈現這款經典美味，濃郁豐富的湯頭、Q 彈的麵條，搭配柔軟入味的牛肉，絕對是美味的代名詞！

晶華酒店調理包推薦原因

☑️五星主廚親自監製

☑️嚴選頂級澳洲牛腩

☑️常溫包裝方便儲存

• 價位：約 300-580 元／入
• 份量：紅燒牛肉湯包 600g＋麵條 150g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top5：鬍鬚張

鬍鬚張調理包推薦品項：鬍鬚張黃金粹魯

（圖片來源：鬍鬚張線上購物網）

提到魯肉飯你一定會想起台灣知名品牌「鬍鬚張」，這款魯肉調理包是他們家的招牌，以常溫包裝、不須冷凍，保存容易且方便攜帶。只須加熱即可輕鬆享受，一匙粹魯即可讓白飯升華為美味佳餚，現在讓你在家也能品味最頂級的魯肉飯！

鬍鬚張調理包推薦原因

☑️精選「禁臠肉」，獨特珍貴配方

☑️熬燉 6 小時，鹹香不膩、入口即化

☑️榮登 2007 年十大伴手禮第一名

• 價位：約 118-149 元／入
• 份量：200g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top6：豬隊友

豬隊友調理包推薦品項：豬隊友滷肉調理包

（圖片來源：Pinkoi 官網）

宵夜突然想要吃一碗滷肉飯嗎？無論何時都能滿足你的口腹之慾，這款豬隊友滷肉調理包，只須隔水加熱 3 分鐘即可品嚐道地美味！而且每包 2-3 碗的份量剛剛好，取代過去每次都要煮一大鍋滷肉的困擾，讓你隨時都能享受滷肉飯料理，不再受到時間和份量的限制。

豬隊友調理包推薦原因

☑️嚴選台灣溫體豬，精挑上等皮油部位，肉質柔嫩可口、肥而不膩

☑️下鍋高溫煸油，豬油的香氣拌以蔥酥提香

☑️加入獨家配方，慢火燉煮 8 小時，鍋中滷肉反覆收汁，鎖住 Q 彈膠質，入口即化

• 價位：約 80-166 元／入
• 份量：80g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top7：老協珍

老協珍調理包推薦品項：老協珍米漢堡

（圖片來源：好市多官網）

米漢堡是不少國人的最愛，老協珍的這款冷凍米漢堡精選國產豬五花肉，搭配獨家日式壽喜燒醬汁，每一口都能品嚐到飽滿的米粒和香嫩的肉香，完全是美味料理的絕配！不僅口感風味獨到，更是方便快速的料理選擇，為你帶來輕鬆又美味的料理體驗。

老協珍調理包推薦原因

☑️日式壽喜燒豬肉口味＋嚴選台灣在地好米

☑️使用國產豬五花肉，搭配壽喜燒醬汁

☑️每口皆能嚐到滿滿的米和肉香

• 價位：約 61 元／入
• 份量：195g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top8：大成食品

大成調理包推薦品項：大成紅燒牛腩

（圖片來源：大成安心購官網）

大成食品販售各式各樣的冷凍食品，其中這款紅燒牛楠更是你不能錯過的一道家常菜！首先是牛腩經長時間悶煮，肉質保持軟嫩多汁、不乾柴，再添加黃金比例的精心自炸牛油，增添豐富香氣且品質更為安心。品嚐時還可自行加入白飯，立即升級為紅燒牛腩燉飯！這道五星大廚研發的加熱即時好菜，專為繁忙生活的你提供美味又方便的個人料理。

大成調理包推薦原因

☑️嚴選優質牛腩，小火燉煮，牛肉 Q 彈多汁，吸附滿滿醬汁

☑️採用 IQF 急凍技術保持肉質的鮮甜度

☑️無添加味精、防腐劑，SGS 檢驗合格

• 價位：約 99 元／入
• 份量：250g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top9：卜蜂

卜蜂調理包推薦品項：卜蜂泰式打拋豬

（圖片來源：卜蜂食品官網）

相信大家對卜峰都不陌生，在大賣場的冷凍櫃經常會出現他們家的商品，這款泰式調理包，精心挑選高品質豬肉，並搭配獨家熬煮的風味醬汁，使得豬肉口感鮮嫩多汁、令人滿足；且香辣的泰式風味超開胃，是絕佳的下飯神器。而且除了可以搭配白飯或麵條享用，還能發揮創意，自行 DIY 製作各種美味料理喔！

卜蜂調理包推薦原因

☑️美味調理包，鮮食廚房私房菜

☑️簡易覆熱，5 分鐘輕鬆上菜

☑️多種口味，創意料理包新選擇

• 價位：約 95 元／入
• 份量：200g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top10：樂雅樂

樂雅樂調理包推薦品項：樂雅樂橫濱牛肉咖哩

（圖片來源：樂雅樂餐廳官網）

樂雅樂的咖哩調理包深受消費者喜愛超過十餘年，不僅價格親民，更注重重視選材和營養均衡，透過高溫殺菌包裝，將食材的原汁原味精華濃縮，只需要簡單的調理和加熱，即可品嚐到熱騰騰的美味咖哩！

樂雅樂調理包推薦原因

☑️省時省力，美味安心吃

☑️省錢飽足，餐餐免煩惱

☑️一起做料理，共享親子樂趣

• 價位：約 90 元／入
• 份量：200g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top11：桂冠

桂冠調理包推薦品項：桂冠義大利麵

（圖片來源：桂冠官網）

桂冠的蕃茄肉醬義大利麵是最經典的口味之一，蕃茄的豐富營養和酸味為料理帶來獨特風味。選用優質豬絞肉和牛絞肉以特定比例搭配，口感絕佳，再運用紅酒提味提升層次，讓這道義大利麵格外美味！在繁忙的生活中，只需要簡單幾個步驟，即可輕鬆享受道地的義式風味。

桂冠調理包推薦原因

☑️講究道地義式風味

☑️食材精選，品質嚴格把關

☑️簡單上餐桌，輕鬆品味時光

• 價位：約 56 元／入
• 份量：330g／盒

即食調理包推薦人氣排行 Top12：家咖哩

家咖哩調理包推薦品項：家咖哩椰香辣雞咖哩

（圖片來源：PChome24h 購物）

家咖哩堅持以台灣最優質的食材為基礎，打造出最美味的咖哩！這款椰香辣雞咖哩料理包，巧妙地運用多種香料，搭配新鮮嫩雞肉，香氣濃郁之餘，更帶有自然的鮮味，無論搭配飯還是麵都格外開胃，尤其適合喜歡吃辣的美食愛好者。

家咖哩調理包推薦原因

☑️堅持以台灣本土食材製成異國風味的咖哩

☑️真材實料＋慢工細活煮出天然咖哩

☑️與花蓮在地小農契作，使用原住民食材入菜

• 價位：約 110 元／入
• 份量：260公克／包

即食調理包推薦人氣排行 Top13：美威鮭魚

美威鮭魚調理包推薦品項：奶油檸檬鮭魚菲力

（圖片來源：PChome24h 購物）

美威鮭魚嚴選最優質的鮭魚部位，搭配五星級主廚研發的各式醬汁，為你提供既美味又健康的料理！不只省去備料的煩惱，且在短時間內即可端出令人垂涎欲滴的佳餚。而熱門的奶油檸檬口味使用清爽的檸檬搭配香醇奶油，再加上口感滑順、油脂均勻的鮭魚，組成一道老少咸宜的絕佳料理，特別適合喜歡歐式料理的朋友。

美威鮭魚調理包推薦原因

☑️採用 IQF 急速冷凍及真空包裝

☑️嚴選鮮甜滑潤鮭魚中段厚切腹肉

☑️搭配廚師特製醬汁美味輕鬆上桌

• 價位：約 299-319 元／入
• 份量：250g ± 10g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top14：好侍咖哩

好侍咖哩調理包推薦品項：好侍佛蒙特咖哩炒米粉

（圖片來源：好侍食品官網）

佛蒙特甜味咖哩特別選用柔和的辛香咖哩粉為基底，再加入 100% 日本產的蘋果泥、風味濃郁的蜂蜜，以及乳製品等食材，精心調配出香醇濃郁的美味咖哩，再動手製成佛蒙特咖哩炒米粉，十分適合全家大小一同享用！

好侍咖哩調理包推薦原因

☑️採用北美佛蒙特州獨特的「蘋果蜂蜜飲食法」概念

☑️20 多年來台灣暢銷第一品牌人氣咖哩

☑️慢火熬製而成，口感溫和、香濃滑順！

• 價位：約 100-175 元／入
• 份量：230g／盒

即食調理包推薦人氣排行 Top15：米時

米時調理包推薦品項：米時香橙酒醋手撕雞腿

（圖片來源：米時官網）

米時的法式即時調理包，嚴選上等食材，並經由精心手作和包裝，將食材的美味與鮮度完美封存。只需簡單加熱，即可重現美味！香橙酒醋手撕雞腿選用各式香料醃製而成的雞腿，再經高溫酥烤及低溫悶烤，讓肉質保持香嫩、外皮香酥。師傅們費工取下每片雞肉，淋上特製醬汁，綜合柑橘的清香與番茄的酸甜，不論是搭配主食、夾麵包，或是配蔬菜，都是百搭美味。

米時調理包推薦原因

☑️主打以「米飯」為主題的創意料理

☑️東西洋餐點搭配台灣傳統頂級米飯

☑️兼具養生及美味的時尚新餐盒

• 價位：約 150 元／入
• 份量：150g ± 10%／包

即食調理包推薦人氣排行 Top16：老媽家

老媽家調理包推薦品項：老媽家韓式炒冬粉

（圖片來源：Yahoo! 購物中心）

老媽家這款韓式料理包特別選用來自韓國的優質冬粉，口感 Q 彈有嚼勁，搭配豐富的青菜，並佐以具有百年經驗工廠所生產的芝麻香油拌炒而成。不僅可以當作主食享用，也可以作為美味的小菜，在夏天冰鎮後更可當作涼拌菜，清爽解暑又開胃的美妙滋味！

老媽家調理包推薦原因

☑️選用韓國製冬粉、口感 Ｑ 彈帶勁

☑️採用百年工廠所生產的芝麻香油拌炒

☑️搭配多種青菜，冷熱都好吃！

• 價位：約 188-219 元／入
• 份量：250g / 盒

即食調理包推薦人氣排行 Top17：赫家人

赫家人調理包推薦品項：赫家人水晶餃

（圖片來源：赫家人 Facebook 粉絲專頁）

這款即時手工水晶餃的外皮十分 Q 彈，越嚼越香，而且口味多達 7 種，包含元寶原味、三角原味、赫甲嘎香芋、泡菜、咖哩、韭菜豬肉、剝皮辣椒等，每一種口味都充滿驚喜！不需要任何廚藝技巧，微波加熱或下水汆燙皆可，想乾吃或加湯品嚐都可以。一盒即有飽足感，卻又讓人想一吃再吃、愛不釋手，當成正餐或是下午點心都相當合適。

赫家人調理包推薦原因

☑️純手工溫度，真情流露

☑️超 Q 外皮加上客家內餡

☑️口味多元，市場獨家

• 價位：約 150 元／盒
• 份量：380g ± 10%／包

即食調理包推薦人氣排行 Top18：耍廢灶咖

耍廢灶咖調理包推薦品項：耍廢灶咖銷魂滷排

（圖片來源：耍廢灶咖 Facebook 粉絲專頁）

耍廢灶咖主打「古早味」的即食料理包，並堅持選用新鮮天然的食材，以保留食物原味的料理方式，將兒時餐桌上的美味記憶封存在真空包裝中。現在只需透過微波、電鍋或隔水加熱，即可輕鬆上菜，讓現代生活忙碌緊湊的人們也能享受家常菜的美味。 招牌主打的是這款「銷魂滷排骨」，用帶骨大排先炸後滷，保留肉汁的鮮美，搭配祖傳三代的獨門秘方，慢慢滷製 48 小時入味，再加上一顆半熟荷包蛋和燙青菜，即是完美一餐，吃過的人都大力推薦！

耍廢灶咖調理包推薦原因

☑️古早味即食料理包推薦

☑️嚴選食材 100% 無添加無塑化劑

☑️家常滋味 8 分鐘就能快速上桌！

• 價位：約 170-200 元／入
• 份量：130g／片

即食調理包推薦人氣排行 Top19：bibigo 料理包

bibigo 料理包推薦品項：bibigo 泡菜章魚粥

（圖片來源：LINE購物）

bibigo 以獨家技術打造精緻的泡菜章魚粥，精選上等食材，包含美味的泡菜、豆芽，以及濃郁的海鮮高湯，經長時間熬煮而成，散發出爽辣美味！這款料理包採用 100% 韓國產白米，以室溫保存，保持米粒的新鮮口感，且絕無添加物。讓全家人能安心購買，放心品嚐這道美味又方便的泡菜章魚粥！

bibigo 料理包推薦原因

☑️富含 Q 彈的章魚、熟成的泡菜和滿滿豆芽

☑️100% 韓國產米飯保有口感

☑️長時間熬煮的濃郁海鮮湯頭

• 價位：約 240 元／入
• 份量：450g／包

即食調理包推薦人氣排行 Top20：SOUPSTOP

SOUPSTOP 料理包推薦品項：SOUPSTOP 栗子卡布蘑菇湯

（圖片來源：SOUPSTOP 官網）

這款湯品調理包特別適合純素食者，食材僅使用台灣本土洋菇、香菇等 3 種香菇，特別調製適當比例，打造出口感豐富的湯品。為強調食材原汁原味，只有用鹽調味，絕無添加化學人工成分，是注重食材成分和素食主義者的理想選擇。另外建議充分加熱後飲用，也可自行加入蘑菇、洋菇等食材，為湯品增添更多層次的口感！

SOUPSTOP 料理包推薦原因

☑️純粹健康自然主義設計，純素食可食用

☑️主廚精心比例研發，講究口感的微粒設計，自然無添加

☑️絕對是講究食材成分以及素食主義者最愛

• 價位：約 120-140 元／入
• 份量：270g／盒

三、加熱即食調理包推薦：樂夫人——樂料理系列

看完上述眾多的調理包推薦介紹，想必你一定陷入了選擇障礙！不如先來試試樂夫人的調理包，不僅產品選擇多元，最重要的是還有產品責任險、登記合格的食品業者登入字號，讓你吃得享受又安心！

加熱即食調理包推薦 1：樂夫人漢堡排料理包

• 堅持手打手作、口感紮實多汁
• 調理包醬料口味自製、獨一無二的滋味！
• 3 種料理口味隨你選擇
• 加熱 12 分鐘輕鬆上菜！

樂夫人漢堡排調理包推薦原因

✅樂夫人漢堡肉嚴選：美國安格斯牛、台灣豬

✅營養成分標示清楚：以天然食材醃漬調味，不含牛肉精粉、組織狀大豆蛋白

✅加熱方式多元：可使用水煮、電鍋加熱

加熱即食調理包推薦 2：樂夫人義式料理包

• 多種口味一次滿足
• 在家輕鬆解鎖高級義式餐廳
• 使用純正義大利麵，麵體Q彈好吃！
• 使用正統義大利燉飯，保有米心好口感！

樂夫人義大利麵料理包推薦原因

✅樂夫人嚴選食材：BARILLA 杜蘭小麥義大利麵、RISO SCOTTI 義大利米

✅加熱方式多元：可使用微波、水煮、電鍋加熱

✅營養成分標示清楚：包含食物過敏源